怖くなくなる（応用編）

これから私はどうしたら運転が怖くなくなるのでしょうか？怖くない怖くないと自分に言い聞かせるほど怖くなるのです。頭の中が怖いに支配されるのです。でもそれは考えれば考えるほど実体がないのです。運転する人は当たり前のように「そこに行ってくるね」って言うのですから。実際自転車に乗っている時は怖くないのですから。ないものを想像するから怖いのです。自分が作り出す幻想が超えることが困難と思わせる壁をつくりあげるのです。自分を信じてただ真っすぐに進めば壁はただの自分が作り上げた幻想だと気が付くのだと思います。これからの自分に言葉をかけるとしたら「もし後ろから煽られてもあなたとは関係ないから気にしなければいいのよ。今は素敵な景色を見に行くことがあなたの目的でしょう？ただそこに集中しなさい」

引用元：「怖くなくなる」

子供の頃どうしたら幽霊が怖くなくなったのでしょうか？怖くない怖くないと自分に言い聞かせるほど怖くなるのです。頭の中が怖いに支配されるのです。でもそれは考えれば考えるほど実体がないのです。見える人は当たり前のように「そこにいるね」って言うのですから。実際金縛りもUFOも体験している時は怖くないのですから。ないものを想像するから怖いのです。自分が作り出す幻想が超えることが困難と思わせる壁をつくりあげるのです。自分を信じてただ真っすぐに進めば壁はただの自分が作り上げた幻想だと気が付くのだと思います。当時の自分に言葉をかけるとしたら「もし幽霊が見えてもあなたとは関係ないから気にしなければいいのよ。今はトイレに行くことがあなたの目的でしょう？ただそこに集中しなさい」