抵抗しない恐れない

中高生から二十歳くらいにかけて深刻な金縛りに悩まされていました。大人になってもたまにあって解決策は抵抗しない、恐れないという事になりました。恐れたり暴れたりすると負のスパイラルになるのですが、来るなら来いくらいに思っていると気が付くとそのまま眠りに入っているのです。もう一つは感情で絵を描いている時やボーっとしている時…時々急に悲しくなって涙がボロボロ出てくるのですが…理由を考えたり私変になってしまったのかしら？と恐れたりするより来るなら来いと思うことにしました。絵を描いたりボーっとしている時、潜在意識にある何かが表面化してくるのかもしれませんし癒しの過程なのかもしれません。考えても分からないことは受け流すしかないと思います。それに生まれる前から持ち越したものだとしたらわかりようにないし今をまっすぐ正直に生きていけばいいのだと思います。