top of page
ブログ: Blog2
  • 執筆者の写真MIHOKO

心の装備


自分が攻撃されるかもしれないと思ったら、逃げることはもちろん最重要ですが、心は逃げてはいけないのだと思います。


心が逃げていたら逃げ場所がなくなったらパニックになります。


俯瞰して見てみたら、自分なりの敵に負けない装備をするしかありません。


免疫を上げるにはどうしたらいいのか?

良い気分でいるにはどうしたらいいのか?

そこにフォーカスをしてみようと思います。


「何があっても大丈夫」と肚をくくることなのかもしれません。



bottom of page