中心に

本音で生きる事　本音を伝える事

私の人間関係でどれだけ出来ているだろう？

こうしたら円滑になるだろう

これに気が付いたから伝えてみよう

良い事は伝えやすい

伝えにくい事は伝えられているだろうか？

面倒だから　分かってくれないだろうから

私が目をつむればそれで済むこと

そうやって中心からずれてゆく

そうやって被害者になる

本当の私が苦しみとなって抵抗してくる

良い事も悪い事も認めてフラットに必要だと感じたらきちんと誠実に伝えてゆく

そう決意したら

本音という海の中に在るようにしたら

どんどん自分がセンタリングされてゆくのを感じました

私の身体の中心に一本の軸が集まりました

エネルギーが湧いてきました

すると　不安が押し寄せてきてソワソワしてきます

それは今まで本音を生きなかった私の潜在意識からの抵抗

ただそれだけ

私は自分にも他人にも誠実に本音を感じて必要だと感じたら伝えてゆく

世界が信頼と愛に満ち溢れていくように・・・

娘との会話

「ママを客観的に見たらどうか3つのワードで表現してみて」←ウザがられる

「神経質　真面目　人に影響を受けやすい」

「どうしてわざわざ不快になる表現をするの？繊細　誠実　素直って言えないの？」

余計な一言を言ってしまいました

意外な事に私は「横暴　わがまま　自由」って思っていたのに逆でした

本音の伝え方　心がける事

「ありがとう！繊細　誠実　素直って言ってくれたらもっと嬉しいな♪」

まだまだ外面と内面に隔たりがあるのかもしれません

きっと本音の私はもっともっと解放されたがっている

信頼と愛の中の本音で生きる私でいられる様にもっともっと内観してゆこうと思います

MIHOKO